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O Outro Lado Do Sono Polifásico

Sabe, eu costumava gostar de dormir. Mas com o passar do tempo eu fui precisando cada vez de mais tempo livre: a vida curta, cada vez mais projetos na minha vida e ainda tinha minhas atividades padrões que eu não … Continuar lendo

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Sono polifásico

A grande quantidade de pessoas pensa que só existe uma maneira de dormir: Durma de noite por 6-8 horas, acorde de manhã, fique acordado por 16-18 horas e então repita. A realidade, é que isso se chama ciclo monofásico de … Continuar lendo

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